今日も麺の血糖値比較です！
うどん・そば・パスタに続き、そうめん(ゆでたあと200g)を食べてみました。
そうめん～～！ヤバイ～～😭😭
うどんと同じ小麦粉なので、うどんぐらいかなと思いきや。。
そうめん注意です。
となると、他の
・食パン
・目玉焼き
・チーズ
って、思いますよね？
上の食品だけではなく、他の食品も実験して、結果を毎日配信していきますので、
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こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？
・食パン
・目玉焼き
・チーズ
とかは、 血糖値どうなるのよ？
って、思いますよね？上の食品だけではなく、他の食品も実験して、結果を毎日配信していきますので、
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血糖値どうやって測ってるの？
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