僕は麺が大好きなので、いろんな麺の血糖値を比較したいと思います。
まずは、そば（ゆでた後200g）を食べて糖質の吸収を見てみます。
血糖値は上がってますが、ゆるやかですね。
明日は、うどん食べてみます。
となると、他の
・食パン
・目玉焼き
・チーズ
って、思いますよね？
上の食品だけではなく、他の食品も実験して、結果を毎日配信していきますので、
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こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？
・食パン
・目玉焼き
・チーズ
とかは、 血糖値どうなるのよ？
って、思いますよね？上の食品だけではなく、他の食品も実験して、結果を毎日配信していきますので、
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血糖値どうやって測ってるの？
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