【毎日投稿81日目】
サラヤの糖質コントロールごはん150gを食べて血糖値がどうなるか？
同じサラヤの「へるしごはん」より上がっちゃいました。
というかほぼ白米と同じように上がってしまいました。
ご飯を食べたくなったら、今のところ「へるしごはん」一択ですね。
となると、他の
・食パン
・目玉焼き
・チーズ
って、思いますよね？
上の食品だけではなく、他の食品も実験して、結果を毎日配信していきますので、
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こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？
・食パン
・目玉焼き
・チーズ
とかは、 血糖値どうなるのよ？
って、思いますよね？上の食品だけではなく、他の食品も実験して、結果を毎日配信していきますので、
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血糖値どうやって測ってるの？
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