今日は、ちょっと軽めのおやつ「こんにゃく畑」
6個150gの糖質 37.2g
ドカンと上がってすぐ下がりました。
となると、他の
・食パン
・目玉焼き
・チーズ
って、思いますよね?
上の食品だけではなく、他の食品も実験して、結果を毎日配信していきますので、
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こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの?
・食パン
・目玉焼き
・チーズ
とかは、 血糖値どうなるのよ?

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血糖値どうやって測ってるの?
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