【毎日投稿132日目】
今日は、いろんな方からリクエストいただいていた
「キウイ200g」(2個ぐらい)
いってみます!
糖質は22g前後
うーん、そこそこ上がりますね・・・。
このグラフを見ると、やはりオレンジが上がらないのが意外。
キウイもたまに、1個食べるぐらいだと大丈夫そうですね。
【毎日投稿132日目】
今日は、いろんな方からリクエストいただいていた
「キウイ200g」(2個ぐらい)
いってみます!
糖質は22g前後
うーん、そこそこ上がりますね・・・。
このグラフを見ると、やはりオレンジが上がらないのが意外。
キウイもたまに、1個食べるぐらいだと大丈夫そうですね。