食べてすぐ運動すると血糖値(糖質吸収)はどうなるか？

食事の後に、すぐ運動すると太りにくいとかよく聞きますよね😀

今日は、あれが本当なのか検証です👨‍🔬

単純に白米を食べた場合と、食べた後に自転車を30分こいだ場合で比較しました🚴

おお！血糖値があまり上がっていない～！🤩🤩
食後の運動は効果ありです🏃‍♂️

となると、他の

・食パン

・目玉焼き

・チーズ

とかは、 血糖値どうなるのよ？

って、思いますよね？

上の食品だけではなく、他の食品も実験して、結果を毎日配信していきますので、

気になる方は、ぜひ↓のラインに無料登録してくださいねヾ(･∀･)ﾉ

↓↓無料で購読いただけます↓↓

こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？

弊社が販売している商品について

グルコ研究所プレミアム会員を販売しております。(価格：2,980円）   グルコ研究所プレミアム会員になると、[カテゴリ検索][フリーワード検索][関連検索][コメント機能]が使えるようになります。詳しくはこちら

運営会社情報

運営会社：合同会社ユニーク 所在地：〒543-0062　大阪市天王寺区逢阪2-1-2 電話番号：06-7777-1372（問い合わせは、メールにてお願いいたします。） 事業内容：ヘルスケアに関する情報サイト「グルコ研究所」を運営