今日はこれまた大好きな、チョコレートの糖質吸収（血糖値の上がり）ぐあいの検証結果です。
明治ミルクチョコレート50gを食べてみました。
ん？あれ、思ったほど血糖値上がらない・・・😅😅
これは興味深い。チョコって意外と太らない？笑
となると、他の
・食パン
・目玉焼き
・チーズ
って、思いますよね？
上の食品だけではなく、他の食品も実験して、結果を毎日配信していきますので、
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こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？
・食パン
・目玉焼き
・チーズ
とかは、 血糖値どうなるのよ？
って、思いますよね？上の食品だけではなく、他の食品も実験して、結果を毎日配信していきますので、
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血糖値どうやって測ってるの？
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先日、医者より糖尿病と診断され、とてもショックを受け、調べているうちにこのサイトにたどり着いた者です。
画像などでとても探しやすく、参考になる情報が満載でびっくりしました。
自分でもチョコレートに関して調べていたところ、低GI食品で糖尿病にも効果的というビックリした情報がありました。
このサイトで貴重な実験データ（グラフ）で確認でき、とてもありがたいと思います。
これからも応援します。